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Kostenlos informieren: 0800 23 93 773 Anruf

Gelassen und sicher im Stress

8-Wochen-Programm

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Belastungen in Beruf und Alltag gelassen und sicher meistern können. Sie erfahren, wie Sie sich von belastenden Gedanken distanzieren und förderliche Einstellungen entwickeln können. Sie entwickeln mit Hilfe der Gruppe neue Ideen zum Umgang mit Alltagsbelastungen und planen konkrete Schritte zu deren Umsetzung. Sie entdecken Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken können.

Die Seminarzeiten sind mittwochs von 17:00 bis 18.30 Uhr. Das Angebot kostet 142,80 € inkl. MwSt, wobei eine Kostenerstattung über die Krankenkasse möglich ist. Der nächste Kurs startet am 23.01.2019.

 

 

 


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